Teman di dunia maya

Pernah tidak Anda menjalin hubungan dengan seseorang dalam rentang waktu yang lumayan lama dan personal, tapi.... tidak pernah bertemu dengan orangnya sekalipun? Saya pernah. Berawal dari keisengan saya yang mencoba memasukkan biodata dan foto ke salah satu online dating, ternyata ada seorang pria yang menanggapi. Berawal dari kata "Hai, kamu sepertinya menarik" berlanjut hingga hubungan yang semakin dekat.

Pria ini cukup manis di fotonya. Ia seorang akuntan publik berumur sekitar 30-an. Pembicaraan kami nyambung mulai dari obrolan mengenai cuaca, bertukar joke hingga kehidupan pribadi. Saya mengajaknya bertemu setelah beberapa waktu kami hanya "bertemu" di dunia Maya. Namun ia tak membalas e-mail hingga tiga hari kemudian, sampai akhirnya ia membalas "Maaf, ini semua hanya sekedar fun bukan untuk serius". WHAT? JUST FOR FUN? Saya kaget setengah mati. Langsung saya hapus semua e-mail nya. Jujur, saya berharap ia akan menjadi some one special dalam hidup saya, mengingat umur yang terus melaju.

Beberapa minggu setelah itu, ia menghubungi saya lagi dengan permohonan maaf dan penjelasan yang panjang lebar. Pasalnya ia pernah dikhianati oleh seseorang dan takut untuk menjalin hubungan lagi, karena itu ia lebih nyaman berhubungan lewat dunia maya. Pria ini memang sudah menyakiti saya, namun saya terlanjur menyukainya. Akhirnya kami berhubungan lagi. Malah berlanjut dengan saling bertukar nomor telepon. Ia pun memulai menelepon saya, ternyata ia memiliki suara yang bagus dan ramah. Tak hanya nyambung dalam berbagai hal, sayapun merasa sangat nyaman berbicara segala hal dengannya.

Kami jadi sering telponan setiap malam, mulai dari sejam hingga empat jam sehari. Tak terasa sudah enam bulan kami berhubungan, alhasil hubungan kami pun jadi semakin dekat. Kami tak lagi membicarakan cuaca dan kegiatan sehari-hari, tetapi sudah terjebak dengan kata-kata "sayang" dan "I love you". Selama enam bulan, bukan sekali atau dua kali saya mengajaknya bertemu, tapi ia selalu menolak dengan alasan ia masih takut memiliki hubungan dan tak setampan yang saya bayangkan. Intinya ia takut saya kecewa. Anehnya saya tetap menuruti dan terus berhubungan dengannya.

Lama-lama pembicaraan kami mengarah ke seks. Finally,we were having phone sex every night. Sesuatu yang belum pernah saya lakukan sebelumnya dan ternyata saya sangat menikmatinya. Tapi hal ini tak pernah saya ungkap kepada siapapun. Saya memang bercerita kepada sahabat-sahabat saya tentang pria ini namun tak pernah menyinggung tentang seks. Mereka menenanggapi hubungan saya dan pria ini cuma lelucon yang seharusnya tak saya tanggapi dengan serius. Namun saya sudah merasa nyaman dengannya dan saya sudah berharap banyak darinya. Tak terasa hubungan kami sudah berjalan setahun lamanya.

Suatu hari, ketika sedang berada di dalam taksi bersama sahabat saya yang bernama Patty, ia menelepon. Karena harus membayar ongkos taksi, saya menyruhnya berbicara dengan Patty. Sekitar sepuluh menit mereka berbicara, dan saya tidak tahu apa yang mereka bicarakan. Setelah menutup telepon Patty bertanya pada saya, "You make a phone sex with him?." Gawat! Semua yang sudah saya tutup rapat-rapat terbongkar hanya dalam waktu 10 menit. Saya marah dengan pacar dunia maya saya itu, bahkan saya tidak mengangkat semua teleponnya dan tidak pernah lagi membalas e-mailnya. Dan saya pun mulai menjauhi Patty.

Tiga bulan kemudian saya mendengar berita bahwa mereka merencanakan sebuah pertemuan. Saya shock! Bagaimana tidak? Dalam tiga bulan mereka bisa bertemu, sementara saya? Saya benar-benar marah, namun tidak dapat berbuat apa-apa saat mereka berpacaran.

Tapi akhirnya saya mengikhlaskan dan mencoba mengambil hikmah dari semua kejadian tersebut. Paling tidak saya bisa belajar sesuatu, saya mencari seseorang yang ingin berkomitmen, dan semua itu akan datang disaat yang tepat. Dimana saya akan bertemu dengan seseorang yang benar-benar mencintai dan menginginkan saya. Saya mulai belajar memaafkan sahabat saya, saat pria itu akhirnya mencampakkannya. Ternyata dia memang bukan pria baik-baik. Dan saya merasa sangat beruntung bisa lepas darinya.

Mengatasi komedo di wajah anda

Selain jerawat, yang paling sering dikeluhkan oleh wanita masalah komedo. Hidung merupakan “tempat favorit” tumbuhnya si “hitam” kecil itu. Komedo memang tak menimbulkan apapun selain menggangu penampilan. Tapi Anda tidak mau kan jika harus keluar rumah dengan hidung penuh bintik-bintik hitam.

Komedo dikatakan sebagai struktur, tahap atau bentuk awal dari jerawat. Komedo terbentuk karena penyumbatan saluran kelenjar minyak yang disebabkan oleh produksi minyak yang berlebihan pada kulit. Komedo dapat dibagi menjadi dua yaitu whitehead dan blackhead.

Whitehead merupakan komedo tertutup, yaitu gumpalan massa sebum yang terjadi dibawah permukaan kulit. Terlihat seperti titik putih kekuningan. Permukaannya tertutup oleh epitel kulit yang membuatnya sulit untuk dikeluarkan. Sedangkan blackhead adalah komedo terbuka yang terdiri dari gumpalan massa sebum yang tampak seperti titik hitam pada permukaan kulit wajah dan tidak tertutup oleh epitel kulit, sehingga lebih mudah dikeluarkan.

Komedo bisa tumbuh karena tidak terjaganya kebersihan kulit wajah akibat polusi dan kelembapan udara terutama udara panas. Juga karena penyumbatan pori-pori akibat kotoran ataupun kosmetik. Ke semua itu dapat mempengaruhi keadaan kulit dan merangsang kelenjar minyak kulit menjadi lebih aktif, sehingga membantu pertumbuhan komedo.

Untuk mengusirnya dari wajah, Anda dapat melakukan langkah-langkah berikut:

1. Bersihkan wajah dengan belimbing wuluh yang ditumbuk halus dan dicampur dengan sedikit air garam. Bubur belimbing wuluh ini akan memberikan rasa sejuk dan memperkecil pori-pori kulit.

2. Cuci wajah dengan sabun wajah yang disesuaikan dengan jenis kulit. Pilih yang mengandung ekstrak kenanga untuk kulit normal, ekstrak mawar untuk kulit kering atau ekstrak bunga tanjung untuk kulit berminyak

3. Bersihkan wajah dengan scrub, atau sabun muka yang mengandung asam salisilat (salicylic acid) atau AHA/BHA

4. Bersihkan wajah dengan scrub 2 kali seminggu, bilas dengan air dingin atau gunakan toner untuk merapatkan pori-pori.

5. Kulit wajah yang berkomedo biasanya adalah kulit yang berpori- pori besar hingga mudah ditumbuhi jerawat. Facial adalah langkah tepat untuk mengatasinya. Lakukanlah facial setiap 2 minggu sekali. Tetapi jika komedo terlihat cukup banyak, facial dapat dilakukan seminggu sekali namun kurangi porsi massage saat facial agar kelenjar minyak tidak semakin aktif dan membuat pori - pori cepat terisi komedo lagi. Selain itu, jaga kebersihan kulit. Bersihkan setiap pagi dan malam hari setelah beraktivitas.

6. Jika komedo membandel, Anda memang harus mengeluarkannya secara paksa dengan sendok una (alat ungkit komedo) atau plester pore strips.

So, say no to komedo!

Hindari tidur setelah orgasme

Tak sedikit pasangan yang melupakan keintiman hubungan seksual selepas mencapai orgasme. Mereka terkadang ada yang langsung tertidur pulas, tetapi ada pula yang buru-buru bangun dari tempat tidur. Bolehkah bersikap seperti itu?

Menurut psikolog dari Jagadnita Consulting, Dra Clara Istiwidarum K MA CPBC, orgasme merupakan pernyataan cinta yang paling klimaks dari setiap pasangan. Karena itu, selepas orgasme sebaiknya masing-masing pasangan masih perlu melakukan hubungan bercinta seperti layaknya aktivitas foreplay.

"Bisa dengan saling berpelukan, yang diselingi ciuman tanda cinta dan sayang terhadap pasangan. Cara ini bisa membantu memunculkan kerinduan kembali kepada masing-masing pasangan untuk melakukan hubungan seksual.

Psikolog yang dikenal ramah ini tak memungkiri ketika sepasang suami istri yang sedang bercinta dan mencapai orgasme, pastinya mereka akan mengalami kelelahan secara fisik. Namun, proses emosi berikutnya ini perlu diupayakan agar hubungan intim selanjutnya tetap mempunyai kualitas yang baik.

Tak ada salahnya usai orgasme setiap pasangan saling mengucapkan rasa terima kasih dalam bentuk nonverbal. Hal ini penting untuk memberikan semangat kepada pasangannya karena telah berusaha memberikan kepuasan seks yang maksimal.

"Kalau ingin mengucapkan kata cinta juga enggak apa-apa. Setiap pasangan punya cara yang berbeda-beda dalam mengungkapkan rasa puas setelah bercinta. Asal apa yang diucapkan itu memang benar-benar keluar dari dalam hati, bukan sekadar ingin menyenangkan pasangannya saja.

Levi's Modern Tribes

Levi's kembali meluncurkan rangkaian koleksi baru fall-winter 2008. Koleksinya menggunggulkan tema Modern Tribes dengan inspirasi dunia musik era 70-an.

Menurut Product Manager Woman's Lita Tjahya, koleksi tersebut kali pertama akan dipasarkan secara serentak di Indonesia pada September 2008. Namun, tak menutup kemungkinan koleksinya sudah ada di beberapa outlet di Indonesia dengan jumlah terbatas, Agustus mendatang.

"Koleksi fall-winter 2008 ini memang mempunyai fit dan siluet yang lebih lengkap. Koleksinya kami namakan Levi's Lady Style," tutur Lita, di Neo Vanity Lounge. Lita menjelaskan, koleksi Levi's Lady Style mempunyai ciri seksi dan stylish, sehingga bisa memberikan rasa percaya diri bagi si pemakai. Selain itu, desain dan konstruksi celananya pun dibuat secara khusus sehingga memberikan kesan long leg dan sexy bump.

"Di bagian katong belakang masih juga diberi imbuhan kristal swarovski, yang bisa memberikan kesan glamor," tambah Lita bersemangat.

Menurut Lita lagi, varian koleksi dari Levi's Lady Style memang ada beberapa macam, yang dinamakan best in class, square cut, red tab classic, dan red tab new classic.

"Best in class cocok untuk curvy body. Sedangkan square cut punya ciri cutting slim dan waistband lebar, sehingga membuat garis pinggul lebih ramping," jelasnya.

Untuk red tab classic, Lita menambahkan, koleksi ini merupakan koleksi inti dari Levi's jins. Di mana koleksinya didesain untuk mendapatkan kenyamanan dan cocok dipakai di berbagai tempat dan segala suasana. Mengenai busana untuk atasan, Lita mengatakan, koleksinya terdiri atas fashion tees single, yang hampir mirip seperti t-shirt namun dibuat lebih modern. Koleksi berikutnya cropped cardigan, yang dibuat mirip jaket.

"Busananya sendiri lebih banyak menampilkan warna-warna gelap, seperti hitam, ungu, putih, dan kuning," pungkas Lita melengkapi target market Levi's usia 15 tahun sampai 25 tahun.

Shanty, Celana Ketat Bikin Pantat Terangkat

Penyanyi berparas manis Shanty mengaku paling suka memakai celana jeans ketat. Katanya, celana ketat bisa bikin pantat terangkat dan memberi kesan seksi.

"Gue emang paling demen pakai celana ketat. Semakin ketat, gue semakin suka," kata Shanty ditemui okezone di Neo Vanty Lounge, Pun suka memakai jeans, Shanty tetap berusaha selektif setiap kali membeli produk celana. Pertimbangan pertama yang selalu dia pikirkan adalah soal kenyamanan.

"Ya, pokoknya yang harus bisa menutupi kekurangan dan meningkatkan pesona diri menjadi lebih cantik lagi," lanjut Shanty bersemangat.

Untuk padanan jins, Shanty memang tak terlalu pilih-pilih. Asal cocok dan tidak merepotkan diri. "Gue kan banyak gerak, makanya baju untuk atasan nya pun tidak terlalu heboh. Paling tidak harus menyesuaikan dengan tempat dan acaranya," tukas penyanyi berkulit sawo matang ini.

Robbie Williams Patah Hati

Robbie Williams patah hati. Hubungannya dengan Ayda Field berakhir setelah keduanya menjalin kasih selama setahun. Kabarnya, gaya hidup yang berbeda membuat keduanya memutuskan hubungan itu.

Padahal, Ayda jatuh cinta dengan mantan personel Take That itu karena ia menilai Robbie berbeda dari pria-pria di Los Angeles.

"Yang membuat Ayda tertarik pada Robbie karena dia berbeda dengan pria Los Angeles yang selama ini menjalin hubungan dengannya. Tapi mereka putus, justru karena perbedaan gaya hidup itu," ujar sebuah sumber seperti yang dikutip dari The Daily Goss,

Kabarnya Robbie sangat santai dalam menyikapi kehidupannya, sedangkan Ayda masih ingin meneruskan karirnya.

Sumber: Okezone

Titi Kamal Senang Dikritik

Sering bermain film komedi, membuat artis Titi Kamal mendapat banyak kritikan. Kabarnya, akting Titi dinilai membosankan. Bukannya marah, Titi malah menganggap itu anugerah. Loh kok?

"Buat aku kritikan itu adalah suatu anugerah tersendiri. Karena dengan adanya kritikan berarti orang sayang sama aku," ujar Titi saat ditemui di Senayan City, Jalan Asia Afrika, Jakarta Selatan.

Titi mengaku berbagai kritikan yang datang padanya justru membuat dirinya akan lebih berhati-hati lagi dalam memilih karakter peran yang akan dibintanginya.

"Aku sih terbuka aja, berarti kalau nanti dapat peran aku nggak boleh sembarangan. Lebih selektif," kata kekasih Christian Sugiono ini.

Meski banyak pendatang baru, namun karir Titi di dunia entertainment tetap berjalan mulus. Oleh karena itu, Titi selalu terbuka dengan kritikan yang datang padanya.

Sumber: Okezone

Rumah Impian

Maraknya pameran properti memang makin memudahkan untuk memilih rumah idaman. Anda bisa tinggal tunjuk lokasi, tipe rumah, maupun fasilitas perumahan yang diinginkan. Namun, sebelum memburu rumah idaman, banyak hal yang harus dipertimbangkan terutama soal dana dan lokasi.

Idealnya, rumah dibeli secara tunai. Selain tak perlu repot mengurus persyaratan kredit di bank, keuangan Anda juga tak perlu diganggu oleh cicilan rumah, yang bisa memakan waktu hingga belasan tahun.

Membeli rumah dapat dilakukan dengan 2 cara, yaitu secara tunai dan kredit, atau kombinasi keduanya. Jika membeli rumah secara tunai, Anda bebas dari kewajiban membayar cicilan bulanan. Namun membutuhkan waktu lama sebelum uang Anda terkumpul dan mencukupi untuk membeli sebuah rumah.

Karena itu, sebelum memilih rumah tengok dulu kemampuan keuangan Anda. Dengan mahalnya harga rumah saat ini, kurang cocok jika membeli rumah secara tunai. Karena harga rumah dan tanah tiap tahun akan mengalami kenaikan. Bisa jadi uang yang Anda tabungkan jauh di bawah harga rumah yang terus naik.

Kredit dari bank atau KPR (Kredit Pemilikan Rumah) bisa menjadi pilihan. Angsuran KPR bisa disesuaikan dengan pendapatan Anda dan jangka waktu pembayarannya juga bisa dipilih, mau jangka pendek, menengah ataupun panjang.

Biasanya besar cicilan rumah tak lebih dari 35% dari penghasilan. Hal ini sudah termasuk hutang atau cicilan yang lain, seperti cicilan mobil, atau hutang kartu kredit. Jangan sampai biaya angsuran memakan jatah kebutuhan rumah tangga lainnya.

Selain menyiapkan anggaran untuk membayar uang muka (down payment), Anda perlu memiliki dana cadangan minimal 35%- 40% dari harga rumah. Kesalahan yang sering terjadi adalah, kebanyakan orang hanya mempersiapkan dana untuk uang muka saja. Padahal ada biaya-biaya lain yang perlu dikeluarkan saat serah terima, antara lain, biaya notaris, cicilan pertama, biaya balik nama, biaya administrasi bank, asuransi jiwa dan rumah serta bea. Untuk bea biasanya Bea Perolehan Hak Atas Tanah dan bangunan (BPHTB), yaitu pajak yang dikenakan atas perolehan hak atas tanah dan atau bangunan.

Beberapa hal yang harus Anda perhatikan tentang KPR:

1. Dalam menentukan harga rumah yang terjangkau, sebaiknya Anda menghitung besar cicilan yang mampu Anda bayar per bulannya.

2. Untuk menghitung besar cicilan bulanan dari harga rumah yang Anda inginkan, mintalah simulasi perhitungan pada bank atau financial advisor.

3. Mintalah brosur daftar angsuran KPR dari beberapa bank, lalu bandingkan dengan budget kemampuan anda.

4. Jika Anda dan suami bekerja, cukup ajukan slip gaji salah satu pihak saja sebagai persyaratan pengajuan KPR. Bank biasanya menawarkan joint income, dimana penghasilan suami dan istri digabung agar bisa mendapatkan plafon pinjaman yang besar. Ini tidak menguntungkan Anda karena makin besar bank memberikan pinjaman makin besar pula cicilan bulanan yang harus dibayarkan.

5. Tak ada perbedan antara KPR jangka pendek, menengah, atau panjang selama kenaikan harga rumah di atas suku bunga KPR, Anda tidak akan rugi.

6. KPR syariah belum tentu lebih murah. Jangka waktu pembayaran KPR syariah lebih pendek dibandingkan KPR bank konvensional. Walaupun besar cicilan KPR syariah biasanya fixed, tidak terpengaruh fluktuasi suku bunga.

7. Bila Anda melunasi cicilan di depan, maka akan terkena biaya administrasi pelunasan yang biasanya sekitar 1% - 3% dari sisa pinjaman sebelum pelunasan.

Masalah di bagian ketiak

Ketiak yang menghitam pastinya membuat Anda tidak percaya diri saat akan menggunakan pakaian tanpa lengan. Bermacam-macam cara dilakukan untuk mendapatkan ketiak putih dan mulus.

Menurut beberapa hasil survey, secara fisik kulit di area ketiak memiliki pigmen yang berbeda dari kulit di sekitarnya. Inilah yang menyebabkan tampilannya lebih gelap. Ketidak seimbangan hormon juga merupakan salah satu penyebab menghitamnya daerah ketiak.

Selain faktor genetik, kulit ketiak juga dapat berubah warna karena reaksi zat merkuri yang terkandung pada deodoran jenis roll-on. Deodoran yang mengandung alkohol juga bisa menyebabkan iritasi sehingga terjadi hiperpigmentasi yang berakibat pada hitamnya daerah ketiak. Karena itu, Anda harus lebih selektif memilih deodoran.

Kebiasaan mencabut bulu ketiak juga menyebabkan kulit di bagian lipatan berwarna lebih gelap. Begitu pula dengan mencukur hingga habis. Mencukur bulu ketiak mengakibatkan kulit iritasi dan kehilangan kadar airnya. Apalagi jika pisau cukur Anda tidak tajam.

Beberapa tips untuk mencerahkan kembali kulit ketiak Anda:
  • Untuk mencerahkan warna gelap di area tersebut, rajin-rajinlah melakukan scrubbing agar sel-sel kulit mati terangkat.
  • Selalu bersihkan sisa-sisa deodoran di area ketiak setiap hari dengan sabun atau susu pembersih. Agar semakin efektif, oleskan yoghurt tanpa rasa di kulit ketiak agar sel kulit matinya terangkat.
  • Pilih produk dengan kandungan minyak bunga matahari dan glycerol yang berfungsi sebagai pelembab (terutama untuk Anda yang berkulit sensitif)
  • Cuci ketiak Anda dengan campuran parutan ketimun yang dicampur dengan buah lemon selama 20 menit. Setelah itu cuci dengan air hangat.
  • Anda dapat pula menggunakan tawas yang telah direndam dalam air hangat lalu dioleskan tipis-tipis ke ketiak Anda. Selain dapat memutihkan ketiak juga dapat menghilangkan bau badan tak sedap.
  • Setiap mau mencukur bulu ketiak, pastikan pisau cukur bersih dan tajam. Lalu, gunakan shaving cream dan cukur satu arah agar tidak iritasi. Ingat setelah lima kali pemakaian, gantilah pisau cukur Anda.


Sendiri bukan berarti kesepian

Selama ini Anda hidup dikelilingi oleh keluarga, sahabat dan teman. Namun, ada masanya dimana Anda harus berada seorang diri tanpa teman, baik di sebuah pesta atau acara lainnya. Meskipun sendirian bukan berarti harus kesepian dan akhirnya menutup diri. Banyak hal yang dapat dilakukan dalam kesendirian.

1.Saat ada undangan pesta baik itu dari teman kuliah, teman satu klub ataupun teman milist dan Anda terpaksa datang sendirian tanpa teman. Banyak hal yang dapat dilakukan, salah satunya adalah:

  • Pilihlah tempat "bertengger" di dekat area logistik. Di tempat ini kesibukan biasa terjadi sehingga tenaga ekstra sangat diperlukan. Jangan sungkan untuk membantu, karena ini bisa dijadikan media untuk berkenalan dengan orang-orang disekitar.
  • Cobalah untuk men- scan orang-orang yang hadir siapa tahu ada yang Anda kenal. Jangan ragu untuk hampiri dan menegurnya. Jika memang tidak ada orang yang familiar, mintalah tuan rumah untuk memperkenalkan diri Anda kepada para tamunya. Setelah itu berbaurlah dalam suasana pesta.
  • Lupakan dulu diet Anda dan hampirilah meja makan. Dalam sebuah pesta, yang namanya meja makan tentu akan dihampiri oleh setiap orang. Anda dapat berkenalan dengan salah satunya, dan pembicaraan pun akan berjalan lancar dan menarik karena dilakukan sambil makan.
2. Nonton film atau ke konser sendirian, bukan berarti Anda menjadi orang hilang atau tak punya kawan. Pergi sendiri ke acara-acara tersebut, juga menyenangkan bila Anda tahu tips dan triknya.
  • Tidak perlu berkeliaran terlalu lama dan berbasa basi, jika tiket sudah ditangan dan acara sudah dimulai, langsung saja menikmati acara tersebut.
  • Di bioskop, saat sedang sendirian, Anda dapat pindah tempat duduk jika si tetangga berisik atau menggangu. Dengan satu syarat bioskop tidak sedang penuh.
3. Ada kalanya, Anda bekerja di sebuah perusahaan dalam satu departemen yang sangat kecil dan tak butuh banyak orang, tak jarang membuat Anda harus bekerja sendirian.
  • Tuntaskan semua pekerjaan yang diberikan hingga waktu luang yang tersisa hanya sedikit. Setelah itu pelajarilah berbagai hal dari buku-buku ataupun internet. Sehingga Anda merasa tidak sendirian dan pengetahuan juga bertambah.
  • Aktif menjalin hubungan dengan semua orang dari departemen lain. Meskipun Anda berada di ruangan terpencil, akan tetap ada rekan yang mengajak Anda untuk makan siang.
4. Mendapat tugas ke negara asing atau pindah ke suatu negara yang lebih maju untuk melanjutkan pendidikan adalah cita-cita semua orang. Namun, saat baru pertama kali pindah, pastinya perasaan Anda campur aduk antara senang dan khawatir akan kesepian.
  • Kuasai bahasa dan budaya dari negara yang akan Anda tuju. Jika hal itu sudah di tangan, jangan ragu untuk mencari teman dari beragam budaya yang dapat di temui di mana saja.
  • Kunjungi asosiasi warga negara Indonesia di negara tersebut untuk menambah teman. Awalnya dapat Anda cari melalui internet lalu bergabunglah dalam mailing-list dan ajaklah mereka untuk bertemu.
  • Minta tolong kepada teman Anda yang telah lebih dahulu tinggal di negara tersebut, untuk memperkenalkan kepada teman-temannya.
5. Ketika sedang melakukan perjalanan seorang diri, ada beberapa cara yang bisa dilakukan agar tidak merasa sendirian.
  • Bawa buku atau majalah favorit, jika ingin praktis, download e-book dipiranti canggih Anda.
  • Internet forever, jika ponsel Anda bisa terkoneksi dengan internet, diperjalanan Anda bisa memanfaatkannya untuk membaca berita, menonton televisi, mengecek account facebook atau melakukan transaksi online.
  • Blackberry si teman setia, kalau anda punya Blackbery, manfaatkan waktu menunggu untuk membalas semua e-mail yang masuk. Jika semua e-mail sudah habis dibalas, bikin saja e-mail iseng untuk teman-teman dekat.
  • Corat-coret kreatif. Selalu letakkan satu notes kecil di dalam tas. Saat kesepian menghadang, Anda bisa melakukan corat-coret apa saja pada notes ini. Baik itu menggambar, menulis ide, atau to-do-list.
  • Perhatikan sekeliling. Mencari inspirasi bagi pekerjaan atau diri sendiri bisa di lakukan dengan memperhatikan lingkungan. Tingkah laku manusia atau kondisi sekeliling bisa memberikan ilham kreatif.
So, walaupun sedang sendirian, bukan berarti harus kesepian kan?

Chronic Fatigue Bagi Workaholic

Bagi Anda workaholic sejati, berhati-hatilah. Bekerja tanpa kenal waktu dan melupakan apa yang dibutuhkan tubuh seperti beristirahat dan mengabaikan asupan energi dari makanan dapat mengakibatkan kelelahan fisik kronis. Jika terjadi secara berkepanjangan, akan membuat Anda terkena sindrom kelelahan.

Untuk workaholic, bekerja adalah kebutuhan. Dan hidup selalu digunakan untuk bekerja. Tapi tahukan Anda ada hak-hak yang terabaikan karena asyiknya Anda bekerja?, hak-hak itu adalah milik tubuh Anda.

Dokter sendiri tidak mengetahui apa yang menyebabkan kelelahan kronis (chronic fatigue). Beberapa orang mengalaminya setelah terinfeksi virus atau bakteri, seperti flu. Tapi tidak ada fakta yang membuktikan hubungan antara virus atau bakteri dengan kelelahan kronis ini.

Gejala utama dari kelelahan kronis adalah merasa kelelahan yang amat sangat dalam kurun waktu 6 bulan dan tidak disertai dengan istirahat yang cukup. Kelelahan ini juga dipengaruhi oleh pekerjaan Anda, aktivitas atau kegiatan anda sehari-hari.

Kelelahan dan gejala lainnya bisa saja terjadi secara tiba-tiba dan berlangsung dalam jangka waktu lama.

*Pelupa, kehilangan memori, bingung atau sulit berkonsentrasi
*Suara serak
*Terdapat kelenjar yang menonjol pada tenggorokan bagian atas (lymph nodes)
*Sakit otot
*Urat berwarna kemerahan atau mengalami pembengkakan
*Sakit kepala yang dirasakan berbeda dari biasanya, lebih sakit
*Tidur yang tidak nyenyak dan banyak terbangun pada malam hari

Karena kelelahan kronis ini sangat sulit di diagnosa, para ahli kesehatan memiliki beberapa peraturan untuk membantu mendiagnosa masalah ini. Untuk mendiagnosanya, Anda pasti merasa kelelahan, dan memiliki gejala seperti diatas.

Bagaimanapun, jika Anda memiliki gejala-gejala di atas secara terus-menerus, tidak ada penjelasan mengapa Anda selalu merasa kelelahan, dalam jangka waktu 6 bulan, maka Anda membutuhkan pengobatan.

Orang yang mengalami kelelahan kronis, akan berpengaruh kepada masalah tekanan darah. Anda akan merasa pusing atau berkunang-kungan ketika Anda mencoba berdiri setelah jongkok atau duduk, bahkan kehilangan keseimbangan. Kondisi ini disebut dengan orthostatic hypotension.

Depresi merupakan hal yang bisa menjadi penyebab dan dapat memuat gejala-gejala lain yang timbul semakin parah. Obat anti depresan dapat membuat Anda merasa lebih baik.

Untuk menguranginya, Anda bisa membeli obat dengan resep dokter yang mengandung acetaminophen, ibuprofen, atau obat-obatan lainnya yang dapat mengurangi sakit kepala dan rasa nyeri di badan. Kadang antidepresan juga digunakan, namun biasanya digunakan untuk membangkitkan mood, mengontrol rasa sakit, dan dapat membuat Anda tidur.

Selain mengonsumsi obat-obatan, Anda juga harus mengatur hidup Anda sebaik mungkin. Anda harus dapat menjadwalkan kapan Anda harus bekerja, dan kapan harus beristirahat.

Imbangi perubahan pola hidup Anda dengan makan makanan bernutrisi dan olah raga yang sesuai dengan kondisi tubuh Anda. Sebuah studi menunjukkan bahwa orang dengan jadwal kegiatan yang teratur dapat mencegah risiko kelelahan kronis dan memiliki energi juga stamina yang baik.

Buying a dream

Kita sering melihat orang yang penghasilannya biasa-biasa saja namun mampu membeli semua hal yang mereka impikan. Namun banyak pula kejadian dimana mereka yang berpenghasilan besar justru tidak dapat membeli apa yang mereka impikan, bahkan tidak sedikit yang merasa kekurangan.

Sebenarnya penghasilan besar maupun kecil tidak menjadi jaminan seseorang dapat membeli apa yang mereka impikan. Karena pola yang biasanya terjadi adalah, penghasilan yang besar akan diikuti dengan pengeluaran yang semakin besar pula. Kuncinya hanya satu, yaitu melakukan perencanaan keuangan.

Ada dua hal yang harus diketahui untuk bisa membeli sebuah mimpi. Yaitu bagaimana mendapatkan penghasilan dan bagaimana mengelola penghasilan tersebut.

Ada seseorang yang berpenghasilan pas-pasan dan bertanya bagaimana mampu menghidupi keluarga sambil membayar hutang yang menumpuk. Jawabannya memang menambah penghasilan. Jika Anda salah satu orang yang berpenghasilan kecil, jangan salahkan penghasilan itu, carilah sumber penghasilan lain. Bisa dengan membuka usaha sendiri atau mencoba berinvestasi. Yang terpenting adalah perdalam pengetahuan Anda untuk mendapatkan penghasilan tambahan.

Setelah mendapatkan penghasilan, hal kedua yang harus dilakukan adalah dengan mempelajari bagaimana mengelola penghasilan tersebut. Banyak orang yang memiliki penghasilan besar tapi penghasilannya seperti tidak terasa dan selalu habis. Untuk itu, sangat penting untuk mengetahui bagaimana mengelola penghasilan yang didapatkan.

Anda dapat memulainya dengan merencanakan terlebih dahulu apa saja yang akan dikeluarkan dalam satu bulan dengan penghasilan tersebut. Lunasi semua kebutuhan pokok yang harus dibayar, misalnya tagihan listrik, telepon, membayar premi asuransi hingga pembayaran kartu kredit. Jangan membeli barang-barang yang tidak diperlukan hanya karena tidak mampu menahan godaan untuk membelinya.

Jangan sampai penghasilan yang didapatkan - entah itu besar atau kecil - habis begitu saja untuk membayar pengeluaran-pengeluaran yang tidak perlu.

Tabunglah penghasilan Anda, namun bukan sisa dari penghasilan. Tetapi sebelum menggunakannya, sisihkan sedikit untuk ditabung. Klasik memang, namun semakin banyak Anda menabung semakin banyak pula uang yang bisa disimpan.

Setelah mengetahui kuncinya, yang harus dilakukan adalah melakukan prioritas-prioritas pengeluaran yang dianggap paling penting sampai pada pengeluaran yang tidak terlalu penting. Jangan lupa mendahulukan kebutuhan daripada keinginan, dan waspadai juga pos-pos pengeluaran yang berpotensi untuk jadi besar kalau tidak dijaga dengan baik. Mudah-mudahan dengan cara-cara seperti itu, Anda bisa lebih berhasil dalam mengelola keuangan. Dan bisa mewujudkan mimpi-mimpi Anda.

Makanan Sehat

Perawatan kulit dari luar pasti sudah sering Anda dengar. Mulai dari yang alami seperti lulur tradisional hingga cara-cara yang lebih modern seperti botox dan lain-lain. Pertanyaannya, selain perawatan dari luar yang sudah disebutkan tadi, ada tidak sih perawatan dari dalam yang bisa dilakukan untuk membuat kulit sehat? Ternyata kulit yang sehat dan indah juga bisa didapat diperoleh melalui makanan yang bergizi dan sesuai dengan jenis kulit.

Makanan sehat memang rasanya tidak seenak junk food, tapi dengan mengenali kondisi kulit Anda dan memilih makanan dan minuman sehat dan bergizi sesuai dengan komposisi yang dibutuhkan akan sangat membantu. Atau bisa juga dengan membiasakan untuk memakan makanan tersebut setiap harinya. Karena tidak selamanya kok makanan bergizi itu memiliki rasa yang tidak enak.

Beberapa jenis buah dan sayuran bahkan rempah-rempah dibawah ini bisa Anda jadikan pilihan. Dimana makanan-makanan tersebut tentunya penuh dengan kandungan vitamin A, C, E, zat besi dan selenium yang diperlukan tubuh dan kulit.

1. Buah jeruk, si bulat berwarna oranye ini bisa menemani Anda saat makan siang. Ganti air mineral atau soft drink yang biasa dipesan dengan jus jeruk. Hindari pemanis atau gula. Akan lebih baik jika diminum murni. Kaya akan vitamin E yang baik untuk mencerahkan kulit.

2. Buah alpukat, buah ini seperti buah jeruk yang mengandung banyak vitamin E yang cocok untuk kulit. Dapat dikonsumsi secara langsung ataupun di jus. Minyaknya sering digunakan sebagai bahan dasar sabun untuk tubuh dan wajah yang dapat digunakan mulai dari bayi hingga orang dewasa.

3. Buah aprikot, cocok untuk kulit kering dan kusam. Sebelum tidur manjakan diri Anda dengan plain milk yang dicampur dengan buah aprikot.

4. Untuk kulit kering dan sensitif, buah stroberi bisa jadi pilihan. Buah ini mengandung antioksidan yang bemanfaat bagi tubuh untuk menjaga kesehatan kulit.

5. Mulailah mencintai sayur-sayuran, misalnya wortel, selain baik untuk mata juga baik untuk kulit Anda.

6. Biji bunga matahari atau yang lebih dikenal dengan kuaci bisa dijadikan alternatif cemilan favorit. Selain menjaga kekuatan tulang, biji bunga matahari yang mengandung thiamin dan niacin juga berguna untuk menjaga kesehatan otak dan kelembapan kulit.

7. Wanita biasanya takut memakan telur, padahal telur itu kaya akan protein untuk menjaga kesehatan kulit. Asal tidak dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan tentunya tidak akan menjadi masalah.

8. Onion dan garlic. Bawang putih sangat dianjurkan untuk dikonsumsi, terutama untuk para wanita. Karena mengandung chromium dan vitamin C yang dapat mengurangi resiko penyakit kanker sekaligus memelihara tulang agar tetap kuat. Sedangkan bawang merah bisa membantu meremajakan sekaligus menghaluskan kulit. Jangan takut dengan baunya yang kurang enak, karena bisa dihilangkan dengan menggosok gigi.

9. Sereal, selain mudah untuk disajikan, juga memiliki komposisi vitamin yang lengkap untuk tubuh dan kulit. Apalagi jika ditambahkan susu yang memiliki kandungan kalsium yang dibutuhkan untuk tulang dan gigi.

Masih banyak pilihan makanan dan minuman yang sehat dan bergizi untuk kesehatan kulit. Bukan berarti Anda tak boleh memakan junk food, tapi ada baiknya jika diimbangi lagi dengan makanan dan minuman yang sehat. Misalnya dengan mengonsumsi Yoghurt selang beberapa waktu setelah memakan junk food.

Mertuaku tersayang

Menantu perempuan dan ibu mertua, sepertinya adalah sebuah perpaduan yang sempurna, namun dalam prakteknya selalu bermasalah. Well, sepertinya permasalahan ini dialami hampir semua perempuan di dunia. Ingat dengan cerita Jennifer Lopez yang punya segudang masalah dengan si “Monster In Law” yang tidak lain adalah ibu mertuanya sendiri di film yang berjudul sama? Walaupun sepertinya agak berlebihan, tapi pada kenyataannya masalah-masalah tersebut memang terjadi walaupun dalam versi yang lebih sederhana.

Dulu ketika masih berpacaran dengan suami, hubungan saya dengan ibunya sangat akrab. Bahkan sudah seperti ibu dan anak kandungnya sendiri. Maklumlah suami saya tidak memiliki saudara perempuan, makanya calon ibu mertua saya pada waktu itu menganggap saya sudah seperti anak kandung perempuannya sendiri. Aktivitas seperti ke salon, belanja bulanan, beli baju adalah sebagian dari kegiatan yang kami lakukan bersama.

Itu sebabnya ketika menikah saya dan suami memutuskan untuk tetap tinggal di pondok mertua indah bersama ibunya. Karena kebetulan ibunya juga memaksa kami untuk tinggal bersama, takut kesepian katanya kalau kami tinggal. Maklum, ibu mertua saya sudah berstatus janda sejak ayah mertua saya meninggal 3 tahun lalu.

Di awal-awal pernikahan, hubungan kami bisa dibilang sangat bahagia, ibu mertua dan saya sering menghabiskan waktu bersama di dapur, mengatur design interior rumah, dan lain sebagainya. Namun ketika pernikahan saya berjalan sekitar 6 bulan, saya mulai melihat keanehan-keanehan yang muncul. Ibu mertua yang tiba-tiba mencela masakan saya, mulai mengatur cara saya mengurus suami, sampai dengan menanyakan laporan keuangan keluarga kecil kamu setiap bulannya. Jujur, diawal ini terjadi saya merasa ini adalah perhatiannya pada saya agar saya bisa jadi seorang istri yang baik untuk suami. Toh, sebagai ibu ia pasti sangat mengerti karakter anaknya, dan tidak ada salahnya jika saya belajar memahami karakter suami lewat ibunya.

Namun hari demi hari berlalu, saya jadi merasa risih dengan aturan-aturan yang dibuat ibu mertua pada rumah tangga kami. Lama-lama saya jadi merasa stress. Setiap kali haru pulang ke rumah dan bertemu dengan ibu mertua, rasanya saya seperti bertemu dengan monster yang siap menelan saya hidup-hidup. Untungnya suami saya menyadari keadaan saya, dia menanyakan apakah saya masih akan baik-baik saja kalau tetap tinggal satu atap dengan ibunya. Kali ini saya menjawab TIDAK! Karena sepertinya saya akan mati pelan-pelan jika ini diteruskan. Saya menceritakan padanya bagaimana saya sangat mencintai ibunya, tapi saya tidak bisa jika kehidupan pribadi dan rumah tangga saya diatur-atur, bla bla bla….

Untungnya suami mengerti, dan akhirnya kami memutuskan untuk pindah ke rumah kontrakan yang cukup untuk kami berdua dan calon anak kami yang ada di kandungan saya. Dan ternyata, di luar dugaan, hubungan saya dengan ibu mertua perlahan mencair. Saya tetap rutin melakukan kunjungan ke rumahnya, dan sebaliknya ia juga mulai melakukan kunjungan ke rumah kami, dan bahkan ia memuji cara saya mengatur rumah, memasak, dan sebagainya.

Saya jadi berpikir, sepertinya memang benar kata pepatah lama, kalau dekat sepertinya berbau busuk, namun dikala berjauhan keharumannya begitu dahsyat. Saya jadi sering tertawa sendiri jika mengingat pepatah itu.

Merawat kuku agar tetap sehat

Kuku memang tak seperti wajah atau rambut yang melulu diperhatikan setiap harinya. Namun bukan berarti bagian yang satu ini jadi terlupakan. Tak ada salahnya menyisihkan waktu untuk merawat kuku Anda. Berikut beberapa tips yang dapat Anda ikuti untuk mendapatkan kuku yang sehat dan cantik.

1. Gunting dan bersihkan kuku dengan periode tertentu secara rutin misalnya seminggu sekali. Ini bertujuan agar kuku tetap bersih dan terhindar dari penyakit.

2. Untuk mendapatkan bentuk kuku yang indah dan menghindari kuku tumbuh tak beraturan gunakanlah gunting khusus waktu memotong kuku. Lalu gunakan nail file yang bergerigi halus. Gerakkan nail file dari arah pinggir ke tengah kuku.

3. Agar kuku menjadi kuat dan tidak gampang patah, gunakanlah belimbing sayur dan gosok-gosokkan di dasar kuku. Dapat juga direndam ke dalam cuka apel dan minyak zaitun yang sudah dihangatkan.

4. Hindari penggunaan cat kuku berwarna pink salem. Karena warna tersebut tampak berlebihan dan bisa membuat kuku jadi tak menarik. Pilihlah warna kuku yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Namun bukan berarti Anda tidak dapat berkreasi dengan warna.

5. Agar cat kuku yang Anda gunakan awet, pakailah base-coat terlebih dahulu lalu aplikasikan dua lapis cat kuku tipis-tipis. Biarkan lapisan pertama mengering dengan baik sebelum mengaplikasikan lapisan kedua agar tak menggumpal.

6. Bintik putih akan timbul pada kuku saat terkena tekanan keras atau terdapat udara yang terperangkap. Bintik putih itu dapat disamarkan dengan cat kuku warna nude. Jika Anda tak suka warna itu, hilangkanlah dengan air jeruk. Caranya rendamlah tangan ke dalam air hangat yang telah diteteskan air jeruk nipis selama 15-20 menit. Karena air jeruk mengandung astringent yang dapat menghilangkan warna kusam pada kuku.

7. Agar cat kuku tercampur dengan baik, gulungkan botol cat kuku di antara kedua telapak tangan. Jangan mengocoknya dari atas ke bawah karena akan menimbulkan gelembung udara.

8. Jangan terlalu sering menggunakan cat kuku, berilah waktu kuku Anda satu hari untuk beristirahat setelah seminggu penuh menggunakan cat kuku. Jika tidak dampaknya akan membuat kuku Anda berwarna kuning dan rapuh.

9. Begitu pula dalam penggunaan nail buffer, jangan dilakukan terlalu sering karena itu akan membuat kuku menjadi tipis. Tetapi jika Anda memoles kuku selama dua menit dan dilakukan sekali dalam seminggu, proses ini akan memperlancar aliran darah dan oksigen ke kuku sehingga tetap kuat.

10. Jika Anda Terbiasa melakukan pekerjaan rumah tangga yang dapat membuat kuku dan telapak tangan menjadi kasar. Coba lakukan proses berikut ini, rendam tangan ke dalam jus jeruk yang telah dicampur madu selama 10 menit.

11. Untuk mencegah kuku dari kekeringan berikanlah krim khusus untuk kuku dan jangan menggunakan penghapus kuteks yang mengandung bahan kimia.

12. Tidak hanya perawatan dari luar saja, untuk menjaga kesehatan kuku dapat juga dilakukan dengan cara meminum susu secara rutin. Karena susu mengandung kalsium tinggi yang berguna untuk menjaga kuku agar tetap kuat. Apabila kuku kita bersih, kesehatan kita pun akan lebih terjamin.

Safari Fashion

Safari yang identik dengan cuaca panas, hewan-hewan buas nan liar, serta pemandangan yang eksotis membawa tren tersendiri untuk dunia fashion. Kesan stylish dan seksi juga tidak bisa dipungkiri dari gaya yang satu ini. Cocok untuk dipakai ke kantor atau sekedar minum kopi cantik di sore hari bersama teman-teman di saat weekend.

Tapi sebelum mengaplikasikan tren ini, perhatikan dulu aturan mainnya, supaya tidak jadi cacat fashion.

1. Padukan motif eksotis dengan siluet yang feminin, dengan warna-warna natural seperti coklat, kuning langsat atau sawo matang, dan padukan dengan high heel cantik berwarna senada.

2. Celana pendek di atas lutut dipadukan dengan t-shirt dan dilapisi dengan A-line jacket ditambah wedges akan membuat kesan smart casual yang pas.

3. Memakai warna metalik sah-sah saja, tapi ingat hanya boleh ada satu item saja dengan warna ini. Untuk mempercantik, tambahkan aksesori seperti woven bag dan ballerina shoes untuk kesan santai tapi rapi.

4. Untuk menambah kesan summer, bisa gunakan long dress bertali dengan motif bunga dan bahan yang flowy. Ditutup dengan cardigan dan kalung berwarna cerah akan semakin menambah kesan summer look yang diinginkan.

Tidur berkualitas dengan bantal yg baik

Saat ini banyak teknologi dikembangkan untuk konsumen dalam menciptakan atau mendesain produk bantal yang berkualitas. Karena tidur yang berkualitas dipengaruhi oleh banyak faktor, termasuk salah satunya adalah bantal.

Salah memilih bantal dapat mengakibatkan sakit leher, sakit kepala, rasa panas pada wajah. Bahkan jika Anda memiliki alergi atau penyakit asma, gejala yang ditimbulkan bisa lebih parah.Ketika Anda memutuskan untuk membeli bantal adalah perkara yang mudah, tapi memilih bantal yang tepat untuk Anda bisa jadi merupakan hal yang sulit.

Inilah petunjuk yang dapat Anda gunakan untuk memilih bantal mana yang terbaik :

1 Bantal Leher
Tersedia dalam variasi bentuk dan bahan yang digunakan, tujuannya adalah menambah ekstra bantalan di bagian bawah bantal untuk menyangga leher.

2. Bantal Air
Beberapa terapis menjadikan jenis bantal ini sebagai favorit, bantal ini menggunakan air dan Anda dapat menentukan sendiri seberapa padat isi bantal Anda. Menurut studi yang dipeublikasikan oleh Archives of Physical Medicine and Rehabilitation, menunujukkan bahwa bantal air dapat memulihkan sakit pada leher.

3. Bantal Dingin
Bantal ini digunakan untuk mengatasi rasa panas pada wajah dan keringat pada saat tidur. Akan lebih berfungsi jika menambahkan air dingin di dalam bantal bagian tengah. Teknologi terbaru memasukkan semacam butiran-butiran kecil yang dibuat untuk menyerap panas dan menghilangkannya dengan sekejap.

4. Bantal Oksigen
Teknologi bantal terbaru berdasarkan studi oleh universitas Loyola pada pabrik kaus kaki yang dapat membantu sirkulasi pada penderita diabetes. Bantal terbaru menggunakan teknologi yang sama untuk meningkatkan isi oksigen pada pembuluh darah kecil hingga 29 %.

5. Bantal anti Dengkur
Ada penelitian terbatas yang menunjukkan bahwa beberapa jenis bantal memiliki spesifikasi dampak pada dengkuran.

6. Bantal Punggung
Bantal ini di desain secara khusus untuk mneopang punggung, perut atau bagian sisi. Carilah yang mendukung kondisi tubuh Anda, nyaman, dan sesuai dengan ukuran tubuh Anda.

Ada beberapa bahan pembuat bantal, pilihlah yang membuat Anda merasa nyaman ketika tidur:
  • Goose Down (bulu angsa) : Bahan ini terasa paling nyaman, lembut, dan memiliki ventilasi terbaik dibanding bahan yang lain. Bantal dengan bahan ini memiliki adaptasi yang baik pada suhu ruangan, akan terasa dingin saat ruangan hangat dan terasa hangat saat ruangan dingin. Namun, harganya cukup mahal dibanding bantal pada umumnya.
  • Dacron :Bantal dengan bahan ini dibuat dengan sitesa minyak dan kimia (polyester fibre) yang kualitasnya mirip bulu angsa. Cenderung lebih panas, dan harganya relatif lebih murah.
  • Latex :Latex terbuat dari sintesa karet alami. cenderung terasa sejuk, dan biasanya disebut-sebut sebagai bantal kesehatan karena mampu menopang kepala hingga sejajar tulang belakang. Lentur dan mudah kembali ke bentuk semula. Harganya relatif lebih mahal dibanding bantal dengan bahan Dacron.


Tips agar menjadi lebih sehat

Kesibukan yang semakin menggila kadang-kadang membuat seseorang sering lupa untuk memperhatikan diri sendiri, akibatnya stres jadi tidak bisa dihindari dan kondisi kesehatan juga menurun tanpa disadari. Nah, bagaimana caranya agar tubuh bisa menjadi lebih sehat? Langkah-langkah apa saja yang harus dilakukan?

1. Tidur lebih lama
Tidak bisa dipungkiri, kesibukan yang semakin menyita waktu membuat waktu tidur juga berkurang, kadang-kadang gangguan sulit tidur juga jadi tidak bisa dihindari. Padahal, kurang tidur bisa menaikkan berat badan, mengakibatkan depresi dan juga diabetes. Tidur bukanlah sesuatu yang mewah, tapi kita membutuhkannya seperti kita membutuhkan makan dan minum.

2. Sering-sering bertemu teman
Lagi-lagi kesibukan membuat kesempatan untuk bisa bertemu dengan teman-teman menjadi tidak sesering dulu. Kalau dipikir-pikir frekuensi berada ditengah teman-teman yang menyenangkan sepertinya kalah dengan frekuensi Anda berada seorang diri. Padahal, sebuah fakta mengatakan bahwa kesendirian itu bisa menimbulkan stres, dan berujung pada tekanan darah tinggi dan juga serangan jantung.

3. Bersantai sambil makan malam
Kalau biasanya dalam keadaan stres Anda bisa menghabiskan bergelas-gelas wine dalam semalam, maka ubahlah kebiasaan tersebut. Karena akan lebih sehat jika Anda hanya mengkonsumsi segelas wine bersamaan dengan makan malam, daripada menghabiskan bergelas-gelas dengan perut yang kosong.

4. Istirahat sejenak
Tanpa disadari, seseorang bisa menghabiskan hampir 10 jam di depan layar komputer. Padahal ini adalah sebuah kebiasaan yang sangat tidak baik untuk kesehatan. Hasil penelitian pun menunjukkan kalau beristirahat sejenak, 10 menit misalnya untuk sekedar melihat kehijauan taman kantor, sudah cukup untuk bisa melepas semua beban pekerjaan yang ada dan pastinya membuat tubuh juga lebih sehat.

5. Buat rencana liburan
Tidak perlu menunggu libur panjang, cukup merencanakan kegiatan seru yang bisa dilakukan di akhir pekan adalah sebuah hal yang cukup. Karena kegiatan-kegiatan menyenangkan di akhir pekan bisa membuat semua beban pikiran yang terisi dengan masalah-masalah pekerjaan bisa sedikit lebih santai. Hal ini akan membuat Anda siap untuk kembali bekerja dengan semangat yang baru di hari Senin.

6. Have more sex
Ajak pasangan untuk bisa menambah frekuensi bermesraan dan bercinta. Karena sebuah fakta mengatakan bahwa wanita yang memiliki frekuensi bercinta yang lebih sering, paling tidak sekali dalam seminggu, punya tingkat imunitas yang lebih tinggi dibandingkan dengan wanita yang jarang bercinta.

Bentuk Tubuh dan Jeans

Jeans sepertinya jadi fashion item sepanjang masa yang akan tetap "in", semua kalangan dari segala generasi juga menyukai benda fashion yang satu ini. Modelnya juga bermacam-macam, dari tahun ke tahun selalu muncul tren terbaru, dan bukan tidak mungkin tren tersebut berulang.

Namun bukan berarti semua orang bisa bebas mengenakan jeans dengan model apapun, karena tidak semua model jeans bisa cocok dengan semua bentuk tubuh. Karena setiap bentuk tubuh juga punya "jodoh" masing-masing dengan model jeans.

1. Wanita bertubuh tinggi
Pernahkah Anda melihat wanita bertubuh tinggi yang memakai jeans dan high heel terlihat seperti orang yang sedang kebanjiran? Atau malah Anda yang pernah merasakan hal tersebut? Jika Anda termasuk wanita bertubuh tinggi yang sering bermasalah dengan jeans yang kependekan, karena setiap kali memakai jeans selalu saja terlihat ngatung, seharusnya tidak perlu khawatir. Karena ada cara mudah untuk mensiasatinya. Buka jahitan jeans di bagian ujung kaki, biarkan tergerai begitu saja, asal pastikan kalau jahitan tersebut jatuh tepat di ujung tumit.

2. Wanita bertubuh kecil
Biasanya masalah yang muncul dari wanita bertubuh mungil adalah, jeans yang terlalu panjang. Lagi-lagi tidak perlu khawatir, selama jeans tersebut adalah jeans dengan model yang lurus dan bukan bermodel boot cut, potong saja bagian bawahnya dan jahit kembali ujungnya dengan menggunakan benang berwarna sama. Tapi ingat, hanya potong bagian bawahnya saja, jangan sampai merusak modelnya.

3. Wanita berperut buncit
Perut buncit bisa disiasati dengan jeans bermodel boot cut. Wanita dengan perut yang buncit biasanya memiliki bagian sayap tubuh yang tipis. Karena semakin tebal bagian sayap tubuh Anda, akan semakin tidak cocok dengan jeans bermodel boot cut. Dan pastikan jeans yang Anda pakai jatuhnya pas dibagian perut, jangan terlalu tinggi atau sebaliknya terlalu rendah.

4. Wanita dengan bokong besar
Trik yang bisa dilakukan untuk menyembunyikan si bokong besar adalah memilih model jeans dengan potongan yang pas. Sekarang sudah ada model jeans yang berpotongan rendah di bagian depan dan tinggi di bagian belakang. Yang pasti, hindari jeans dengan banyak kantong, apalagi yang memiliki banyak detail di kantong belakang, seperti bordir, dan gambar. Lebih baik pilih jeans berkantong kecil atau kantong samping untuk menutupi bagian bokong yang besar.


Mantanku menjadi pacar sahabatku

Pernah enggak sih Anda merasakan yang namanya CLBK alias cinta lama bersemi kembali? Saya pernah mengalaminya beberapa tahun yang lalu. Ketika itu tiba-tiba muncul perasaan CLBK dengan seorang mantan pacar di SMU dulu. Tapi karena gengsi untuk menelepon duluan, saya memaksa seorang sahabat untuk menelepon mantan pacar saya dengan handphonenya. Ternyata mantan saya tidak menjawab telepon tersebut, namun malam harinya dia menelepon kembali ke nomor telepon sahabat saya.

Mantan saya itu menanyakan siapa pemilik nomor telepon yang masuk ke handphonenya tadi siang, bla bla bla. Sampai akhirnya mereka jadi sering melakukan pembicaraan lewat telepon. Saya pun jadi sering mencuri-curi informasi tentang perkembangan kehidupan mantan saya itu dari sahabat saya. Awalnya saya merasa senang, karena mendapatkan banyak informasi dari sahabat saya itu. Tapi lama kelamaan saya jadi agak sedikit curiga, karena sahabat saya jadi 'pelit' informasi soal mantan saya itu.

Suatu hari, sahabat saya bercerita soal weekendnya yang seru sekali, dengan semangat '45 dia bercerita tentang bagaimana ia menghabiskan 2 hari di akhir pekan minggu lalu. Secara tidak sengaja, ia keceplosan menyebut nama mantan saya. Ternyata weekend serunya itu dihabiskan bersama mantan saya.

Sebenarnya saya tidak terlalu ambil pusing soal kedekatan mereka, namun saya jadi agak sedikit kecewa dengan sikap sahabat saya yang berusaha untuk menyembunyikan kedekatan itu. Seakan-akan saya tidak akan merestui mereka.

Akhirnya, beberapa minggu kemudian, sahabat saya memaksa untuk bisa bertemu dengan saya. Saya agak sedikit bingung, kenapa ia begitu bersemangat untuk bertemu saya, tidak biasanya. Ternyata sahabat saya meminta izin untuk 'jadian' dengan mantan saya, karena ternyata semenjak telepon iseng itu, mereka jadi berhubungan dekat dan semakin dekat, sampai akhirnya merasa sangat cocok satu sama lain.

Agak cemburu sih waktu itu, cuma saya mengikhlaskan saja. Buat apa menghalangi seseorang untuk bisa berpacaran dengan mantan kita hanya karena perasaan cemburu, pikiran saya waktu itu. Agak sedih setiap kali melihat mereka bermesraan, bahkan kita sering jalan bareng bertiga saja.

Beberapa bulan kemudian, sahabat saya kembali menelepon saya (kami sempat putus hubungan semenjak dia memilih untuk lebih banyak menghabiskan waktu bersama pacar barunya yang juga mantan saya itu), kali ini dia menangis sejadi-jadinya dan memohon maaf pada saya. Dengan sangat bingung saya menanyakan apa yang terjadi, seingat saya dia tidak buat salah sedikitpun. Dia menjelaskan kalau dia baru merasakan apa yang dia rasakan dulu, ketika orang yang disayang direbut oleh sahabat sendiri, dia bilang kalau dia merasakan bagaimana sakitnya.

Setelah bercerita panjang lebar, saya baru mengerti kalau ia sudah putus dengan mantan saya itu. Dan ternyata, mantan kita berdua kembali mengulang kisah yang sama, dimana ia berpacaran dengan teman dari sahabat saya yang hubungannya bisa dibilang sebagai teman yang sangat dekat. Sepertinya kerjadian berulang dengan skenario yang persis sama. That's why sahabat saya merasa bahwa ini adalah sebuah karma untuknya. Saya berusaha membuatnya tidak berpikir seperti itu, saya berusaha menenangkan hatinya. Dan saya bilang kalau saya sudah melupakan semuanya dan tidak pernah merasa sakit hati padanya.

Satu hal yang bisa saya pelajari adalah, ikhlaskanlah semua hal yang terjadi dalam hidup ini, walaupun satu hal itu sangat menyakitkan. Karena semua kejadian pasti ada hikmah yang bisa diambil, dan pastinya semua yang terjadi dalam hidup ini adalah yang terbaik untuk kita.

History Makeup

Bagi wanita, make up seperti bayangan yang selalu mengikuti kemanapun ia pergi. Tapi tahukah Anda bagaimana asal usul make up? Dan kenapa wanita sangat terobsesi akan hal itu?

Wanita sangat menyukai keindahan dan mereka mengaplikasikannya lewat wajah mereka. Bangsa Mesir kuno sejak 5000 tahun yang lalu telah berlomba untuk mempercantik diri mereka. Terutama kaum bangsawan yang ingin menyerupai dewa-dewi yang mereka sembah. Sebelumnya seni melukis wajah ini merupakan ritual keagamaan bangsa mereka. Bahkan para wanita membingkai mata mereka agar menyerupai biji almond. Mereka mewarnai pipi mereka dengan tanah liat.

Bangsa Yunanilah yang memperdalam dan mengembangkannya. Mereka menemukan ekstrak akar tumbuhan yang disebut polderos yang dapat memerahkan bibir dan pipi lebih lama.

Wanita sangat terobsesi untuk menjadi cantik. Bangsa Eropa pada abad ke-18 telah rutin melalukan olahraga bibir yaitu dengan mengatupkan kata-kata yang berawalan huruf “p”. ini mereka lakukan sebelum menemukan lipgoss.

Bentuk lipstick pertama kali yang dijual di pasaran terbuat dari ekstrak tumbuhan yang dicampur dengan minyak nabati berupa wax yang kemudian dibentuk seperti adonan, digulung seperti krayon, lalu dikeringkan di bawah sinar matahari. Setelah itu dimasukkan kedalam kaleng sehingga mudah dibawa kemana-mana.

Lalu pada tahun 1920, Max factor menciptakan berbagai macam formula produk kosmetik. Salah satunya adalah campuran kohl yang dipanaskan diatas api. Ketika meleleh, dioleskan pada bulu mata sehingga mata terlihat lebih ekspresif.

Tiga tahun kemudian mulailah ditemukan penjepit bulu mata. Bentuknya hampir mirip dengan yang ada saat ini namun belum secanggih sekarang hingga butuh waktu 10 menit untuk mengaplikasikannya.

Setelah itu mulailah bermunculan produk-produk yang semakin canggih hingga hari ini. Semua wanita yang ingin cantik pasti melakukan ritual bermake-up ini. Bukan terbatas dikalangan bangsawan saja seperti di zaman Mesir kuno.

Apa Manfaat Arisan??

Bagi kita wanita, pasti sudah tidak asing lagi sama yang namanya arisan. Ajang berkumpul bersama rekan sekantor, teman semasa kuliah, ataupun untuk bersosialisasi di lingkungan yang baru. Tapi sadarkah Anda kalau arisan juga bisa membawa kerugian?

Sejatinya Arisan merupakan ajang perkumpulan dari sekolompok orang, di mana mereka berinisiatif untuk tetap bertemu dan bersosialisasi. Nah, kalau hanya bertemu dan ngobrol tentu kurang menyenangkan. Digagaslah sebuah acara di mana mengumpulkan barang atau uang dalam jumlah tertentu yang telah disepakati bersama. Lalu jika uang atau barang ini sudah terkumpul, hanya akan ada satu orang yang bisa mendapatkannya melalui undian. Terus berjalan hingga semua anggota mendapatkanya.

Selain dijadikan ajang untuk bersosialisasi, banyak dari mereka menjadikan Arisan sebagai sarana marketing yang baik. Tidak sedikit orang yang memasarkan dagangannya baik barang maupun jasa saat arisan. Anda pun dapat “memasarkan” diri Anda sendiri. Katakanlah Anda memiliki suatu keahlihan, misalnya Anda dapat membuat selimut dari kain perca. Maka Anda dapat menawarkan untuk membuatkan selimut sebagai hadiah ulang tahun anak-anak dari teman-teman Anda.

Selain itu dengan mengikuti arisan Anda juga terlatih untuk belajar menabung dan merencanakan keuangan. Secara sadar atau tidak arisan membantu Anda untuk menyisihkan uang, dan ini akan lebih mudah daripada menyuruh diri sendiri untuk menabung. Andapun dapat merencanakan untuk membeli sesuatu jika giliran mendapatkan arisan tiba.

Hanya kesenangan dan keuntungan sajakah yang Anda dapatkan saat mengikuti arisan?

Ternyata tidak. Karena banyak juga kerugian yang Anda dapatkan ketika mengikuti arisan. Memang benar, Arisan bisa dijadikan ajang untuk bersosialisasi, tapi saat berkumpul Anda tidak sadar telah menjadikan arisan sebagai lahan bergosip, yang tidak kalah dengan infotaiment.

Arisan juga identik dengan undian, Anda tak pernah tahu apakah akan mendapatkannya diawal, tengah atau diakhir. Hal ini menyebabkan Anda tidak dapat sesegera mungkin membeli sesuatu yang diinginkan. Anda mungkin dapat merencanakannya diawal namun tidak dapat mengandalkan uang arisan tersebut untuk hal-hal tak terduga. Sehingga Anda harus menyiapkan dana darurat untuk tetap berjaga-jaga.

Terkadang dengan mengikuti arisan, prestigious seseorang juga meningkat. Tapi jangan hanya karena prestigious lantas Anda menguras kocek terlalu dalam untuk membayar arisan. Jika hanya itu alasannya, lebih baik Anda pikirkan lagi sebelum ikut bergabung. Ingat kebutuhan Anda tidak hanya sebatas membayar iuran arisan saja.

Jangan lupa pula untuk rutin membayarkan iuran arisan. Jika tidak, maka iuran tersebut akan semakin memberatkan Anda. Prinsipnya seperti berhutang, jika tidak segera dibayarkan maka akan semakin membesar. Jika tidak sempat datang, titiplah kepada rekan Anda atau transfer melalui bank.

Kerugian yang lain adalah jika kebetulan Anda mendapatkan undian terakhir. Biasanya banyak yang sudah mulai bosan atau pura-pura lupa karena mereka sudah mendapatkan lebih dulu. Agar uang Anda kembali, meskipun bukan koordinator, Anda harus tetap mengingatkan rekan-rekan untuk membayar arisan.

Tidak ada yang mengharamkan Anda untuk mengikuti arisan, namun tetap bijaklah menjalaninya. Jangan nanti Anda terseret dalam “permainan” dan melalaikan tanggung jawab keuangan lainnya.

Menggunakan Lilin saat Foreplay

Hampir semua pasangan, sebelum berhubungan seks yang menjadi favorit semua orang adalah tahapan foreplay. Apalagi buat kaum wanita yang biasanya lebih lama 'panasnya'. Tapi, foreplay juga bisa menjadi acara yang membosankan kalau dilakukan dengan cara yang begitu-begitu saja. Coba gaya seks yang berbeda, dengan massage erotis misalnya. Terdengar biasa sih memang, tapi kalau menggunakan massage wax sepertinya massage erotis akan menjadi benar-benar erotis!

Kalau masih sulit untuk menemukannya di Indonesia, Anda bisa browsing internet untuk melihat seperti apa bentuknya, jadi kalau kebetulan akan melakukan business trip ke luar negri Anda bisa langsung membelinya.

Cari massage wax yang terbuat dari bahan alami, pilih yang sesuai dengan aroma favorit Anda (karamel, lavender, vanila, mawar, dll). Saat dinyalakan, lilin pelan-pelan akan berubah menjadi minyak cair, tunggu hingga suam-suam kuku. Maka aroma afrodisiak pun akan segera menyebar ke seluruh ruangan.

Nah, mulailah melakukan misi. Minta suami untuk tengkurap di atas ranjang. Lalu lulurkan lilin ke seluruh tubuhnya dengan diiringi gerakan-gerakan memijat penuh kelembutan. Nah sambil memijat, jangan lupa untuk memperhatikan wajahnya. Kalau pasangan sudah menunjukkan tanda-tanda 'ingin', berarti lilin sudah menunjukkan khasiatnya.

Berminat untuk mencobanya bersama suami di akhir pekan ini? Sepertinya cocok untuk Anda yang berencana menghabiskan weekend di rumah bersama pasangan.

Aromatherapy buatan sendiri

Aromatherapy semakin nyaring terdengar, dan semakin banyak juga orang yang mulai menyukai dan menggunakannya sebagai bahan untuk relaksasi anti depresi. Aromatherapy biasanya menggunakan essential oil sebagai bahan utamanya. Nah, jika Anda sudah mengetahui bahan dasarnya, bagaimana jika Anda berkreasi untuk membuat aromatherapy sendiri?

Ketika semua bahan dasar sudah Anda dapatkan sebagai resep untuk membuat aromatherapy, cek sekali lagi pada label kalau minyaknya mengandung essentian oil. Karena beberapa produk hanya mencantumkan mengenai keharumannya saja tanpa menyertakan manfat yang kita dapatkan. Pelajari lagi mengenai semua minyak beserta cara menanam dan mencampurkannya. Jangan sampai salah karena akan menjadi racun.

Bagi pemula yang baru mempelajari bagaimana membuat aromatherapy, baiknya menggunakan essential oil yang mengandung bahan untuk relaksasi. Pelajari beragam jenis minyak dan sifat-sifatnya juga seberapa banyak minyak yang harus diencerkan dan berapa banyak untuk dicampurkan. Sebelum menyampurkan semua bahan yang ada, sempatkan waktu untuk meneteskan sedikit pada kulit kita untuk melihat apakah kulit kita akan alergi pada bahan tersebut atau tidak. Jika saat itu kulit Anda mengalami iritasi langsung gunakan lotion untuk menetralisir. Jika Anda sedang hamil atau sedang dalam pengobatan hindari penggunaan essential oil.

Terkadang dalam aromatherapy yang kita buat, saat akan digunakan dengan sprays akan keluar juga percikan-percikan air. Mudah saja untuk menyaring air tersebut, gunakan saja Bulgarian lavender, yang juga berkhasiat untuk menghilangkan jerawat. Jika Anda ingin wewangian yang Anda buat menyebar ke seluruh ruangan, cukup dengan mencampurkan wewangian yang Anda buat dengan wewangian yang dapat di beli di supermarket. Tapi hati-hati, baca dulu sebelum membeli. Karena banyak wewangian yang dapat mendatangkan penyakit.

Jika Anda sudah dapat mencampur beragam essential oil, Anda bisa memulai untuk membuat lilin dan sabun aromatherapy.

Cocok untuk kegiatan di akhir pekan.

Apa yang harus anda lakukan di kantor baru..??

Setiap masuk ke sebuah lingkungan baru, yang namanya adaptasi pastinya sangat penting. Karena kalau bisa beradaptasi dengan benar, penerimaan yang baik dari lingkungan sekitar dengan mudah akan bisa didapat. Sebaliknya, jika salah beradaptasi di sebuah lingkungan baru, penerimaan yang baik sepertinya agak sulit didapatkan. Untuk itu ada beberapa do's and dont's yang harus diperhatikan agar bisa diterima dengan baik di kantor baru.

Yang harus anda lakukan:

1.Ekspresikan diri dengan cara yang menyenangkan seperti tersenyum, nada suara yang ramah, serta bahasa tubuh yang positif.

2.Kenakan juga busana yang memang cocok dengan aturan dan situasi kantor serta image yang ingin Anda tampilkan. Tujuannya adalah agar bisa terlihat profesional.

3.Ciptakan suasana yang menyenangkan dengan topik-topik pembicaraan yang menarik. Misalnya, cerita sederhana yang lucu, kesamaan pengalaman, atau pun seputar hobi. Biasanya cara ini selalu berhasil.

Hindari sikap ini :

1.Jangan berpakaian seenaknya. Tujuannya sih ingin menjadi diri sendiri, tapi sepertinya kalau gaya yang Anda tampilkan tidak sesuai dengan aturan berbusana di kantor, justru akan membawa petaka untuk pembentukan kesan pertama yang baik.

2.Walaupun ada beberapa senior yang sepertinya menunjukkan gelagat "sok senior", jangan buru-buru pasang muka sebal. Hindari juga bahasa tubuh yang kurang simpatik, seperti enggan menyapa, buang muka, cemberut, dan sikap-sikap lain yang menunjukkan efek tidak respek. Karena bukan tidak mungkin si senior akan menghasut teman-teman yang lain untuk tidak menemani Anda.

So, Good luck di kantor baru!

Pasangan Impian

Masih lajang? Padahal kalau dipikir-pikir Anda dikelilingi para pria berpenampilan menarik dengan karier yang oke, lalu kenapa diantara mereka tidak ada yang 'nyangkut' ya? Sudah bukan zamannya wanita terus menunggu waktu jodohnya akan datang. 'Hari gini' kalau tidak dijemput, bisa-bisa jodoh impian tidak kunjung datang. Jadi, lebih baik manfaatkan kesempatan sebaik mungkin untuk bisa segera menjemput jodoh impian.

1. Jika tiba-tiba ada seorang laki-laki ganteng menghampiri dan menanyakan jalan menuju ke suatu tempat, jangan sia-siakan kesempatan ini. Daripada hanya sekedar menunjukkan arah, ada baiknya kalau Anda juga bisa menawarkan bantuan untuk mengantarnya. Sambil menyelam minum air kan?

2. Ketika sedang mengantri tiket bioskop, ternyata ada pria yang cukup menarik di depan Anda. Lagi-lagi kesempatan bagus tidak boleh dilewatkan begitu saja. Coba tawarkan padanya, bahwa Anda akan mentraktirnya tiket nonton jika membolehkan Anda untuk menitip tiket karena akan pergi ke toilet sebentar saja.

3. Di sebuah restoran tiba-tiba Anda melihat sosok lawan jenis yang mirip Brad Pitt, jangan cuma diam sambil terus memandanginya saja. Praktekkan jurus-jurus jitu yang bisa membuatnya tertarik. Kirim pesan pendek lewat seorang waiter untuk disampaikan pada si ganteng setelah Anda pergi. Isinya bisa seperti ini, "Hai, kamu sepertinya teman yang oke untuk diajak minum kopi disore hari. Call me!" Ingat, jangan lupa untuk mencantumkan nomor telepon Anda, jangan sampai semua berakhir dilema seperti di film Serendipity.

So, waktunya menjemput jodoh impian!

Fashion cepat di pagi hari

Kadang-kadang, dengan alasan jarak antara rumah dan kantor yang terlalu jauh, atau punya kebiasaan susah bangun pagi, persiapan untuk berangkat ke kantor jadi sering dilakukan dengan terburu-buru. Padahal urusan memilih baju untuk ke kantor adalah hal yang tidak sepele. Supaya urusan gaya tetap terjaga namun tidak membuat Anda terlambat untuk pergi ke kantor. Ikuti saja tips berikut ini :

1. Jangan gentar untuk melirik gaun atau rok mini yang selama ini hanya tersimpan di lemari. Tumpuk saja dengan coat yang lebih panjang dari gaun tersebut dan lengkapi dengan stiletto. Sesekali boleh dong tampil menarik saat ke kantor.

2. Pilihan cepat lainnya yang bisa dicoba adalah shirtdress, yang sesuai dengan segala bentuk tubuh. Tak perlu pusing urusan padu padan, lengkapi saja dengan pumps plus handbag, dijamin penampilan jadi istimewa.

3. Buat penampilan terlihat polished seketika lewat celana berpotongan lebar dengan garis pinggang tinggi. Jenis celana yang satu ini begitu fleksibel untuk dipadukan dengan tie-neck blouse, crisp white shirt atau kaus bermateri cashmere.

4. Jika tidak ingin terlihat terlalu formal, pasangkan t-shirt atau kemeja ringan dengan celana model skinny berwarna putih atau fuchsia yang jatuh tepat di mata kaki, lalu tambahkan jaket untuk mempermanis penampilan.

5. Kalau mau lebih ringkas lagi, shift dress dan sheath adalah pilihan yang paling pas! Tinggal ditambahkan ikat pinggang atau kardigan plus beberapa bros berkilau untuk kesan eklektik, plus high heel cantik.

So, gaya instan di pagi hari? Enggak masalah dong!

Seorang Ibu Tiri

Ibu tiri yang kejam, jahat dan hanya cinta ayahnya saja hanya ada di dongeng dan sinetron. Tapi dalam kehidupan nyata banyak sekali cerita mengenai ibu tiri yang berhati mulia. Mereka menyayangi anak tirinya seperti anak sendiri.

Tapi benarkah semuanya semudah seperti teorinya? Dalam kehidupan nyata, hal tersebut membutuhkan usaha keras. Terkadang saat mencintai ayah belum tentu Anda bisa mencintai anaknya.

Terkadang orang tidak mendapatkan clue mengenai bagaimana menjalin hubungan dengan calon anak tiri. Ini bukan karena mereka bodoh, tetapi memang tidak ada buku mengenai bagaimana cara menjadi ibu tiri yang baik. Ada beberapa hal yang dapat Anda perhatikan untuk mendapatkan perhatian si anak.

1. Pertama kali saat si ayah memperkenalkan Anda dengan anaknya, jadilah diri sendiri. Tidak perlu meke up yang berlebihan dengan konstum ibu peri. Anda cukup menunjukkan sikap bersahabat dengannya. Jangan sekali-kali menjadikan hal ini kompetisi, karena bisa dipastikan Anda yang akan kalah.

2. Bermainlah bersama mereka dalam permainan mereka. Jangan takut kotor atau rikuh, kenanglah kembali masa kecil Anda bersama si anak.

3. Jika Anda punya masalah dengan anak kecil atau notabene tidak menyukai anak-anak. Pikirkan lagi apa Anda benar-benar berniat menikah dengan ayahnya. Jika Anda memang sangat mencintai ayahnya dan tidak bisa hidup tanpanya, maka belajarlah untuk mencintai anak-anaknya. Hilangkan semua persepsi buruk mengenai anak-anak dan mulailah bermain bersama mereka.

4. Andapun harus siap menerima ibu kandung si anak itu jika memang masih ada. Ada saatnya Anda “berbagi” dengan mantan istrinya. Misalnya saat ulang tahun si anak, wisuda ataupun akad nikah. Berbesar hatilah karena bagaimanapun hubungan ibu dengan anak tidak dapat dihapus. Sebaiknya jalin hubungan yang baik dengan si ibu sehingga Anda tahu benar karakter si anak.

5. Jika ibunya sudah meninggal, Anda dituntut untuk menggantikan sosok ibunya. Bukan berarti tidak menjadi diri sendiri, tapi jangan pula dengan serta merta mengganti kebiasaan yang sudah ada. Meneruskan kebiasan dari wanita yang baik juga akan membuat Anda semakin baik.

6. Sertakan anak-anak setiap kali Anda kencan dengan ayahnya. Ini akan semakin memperkuat hubungan Anda dengan si anak. Jangan takut tidak bisa berduaan, toh nanti juga akan ada waktunya.

7. Jika mereka sudah cukup besar (misalnya remaja), ajaklah mereka bicara dengan gamblang bahwa Anda kemungkinan akan menjadi ibu baru bagi mereka dan tunjukkan niat baik Anda. Untuk anak-anak yang lebih kecil, Anda harus memperlihatkan maksud Anda dengan perbuatan, bukan kata-kata.

8. Inti dari semua hal di atas adalah sayangi anak-anak tiri Anda seperti anak kandung.Ikhlas dan tulus menerima mereka apa adanya. Tidak lupa berusaha dan berdoa meminta agar si anak benar-benar menganggap Anda sepeti ibu kandung mereka.

Lirik dan download Mp3 Rossa : Atas Nama Cinta

Rossa - Atas Nama Cinta

Aku wanita yang punya cinta di hati
Dan dirimu dan dirinya dalam hidupku
Mengapa terlambat cintamu telah termiliki
Sedang diriku dengan dia tak begitu cinta

Mengapa yang lain bisa
Mendua dengan mudahnya
Namun kita terbelenggu
Dalam ikatan tanpa cinta

Reff:
Atas nama cinta
Hati ini tak mungkin terbagi
Sampai nanti bila aku mati
Cinta ini hanya untuk engkau
Atas nama cinta
Kurelakan jalanku merana
Asal engkau akhirnya denganku
Kubersumpah atas nama cinta

Mengapa yang lain bisa
Mendua dengan mudahnya
Namun kita terbelenggu
Dalam ikatan tanpa cinta

bak to Reff:

Klik disini untuk download lagu nya...



Share Picture and Music For Free

Buat kamu semua yang ingin share lagu or gambar dengan teman-teman.., sekarang ziddu menyiapkan free file hosting service yang tidak memiliki batasan untuk upload. Caranya pun cukup mudah, kamu semua hanya cukup mendaftar dengan klik gambar dibawah ini..



Semua layanan ini diberikan oleh ziddu secara cuma-cuma, dan ada satu hal lagi yang menarik di berikan oleh ziddu, setiap teman anda mendownload file lagu atau gambar yang anda simpan di ziddu, anda berhak mendapatkan uang dari ziddu. So.., tunggu apa lagi, silahkan mencoba nya.



Topi sebagai pelengkap dalam berpakaian

Tidak bisa dipungkiri kalau aksesori merupakan pemanis dalam berpakaian, padu padan yang 'biasa' bisa jadi luar biasa dengan tambahan aksesori. Salah satu aksesori yang bisa membuat penampilan memukau adalah topi. Dulu topi memang identik dengan aksesori kaum pria, namun sekarang kita para wanita juga sah-sah saja kok kalau ingin memakai benda fashion yang satu ini. Apalagi jenisnya yang semakin beragam dan unisex, jadi wanita bertopi sah-sah saja zaman sekarang.

1. Bucket hat, topi berbahan katun yang memiliki pinggiran lebar ini boleh digunakan oleh pria dan wanita. Pinggirannya yang lebar agak kebawah ini ditujukan untuk menghindari wajah dan juga mata dari sinar matahari. Biasanya terbuat dari bahan katun yang agak berat seperti denim atau canvas. Dua buah lubang juga biasanya ditambahkan di sisi kanan dan kiri sehingga pemakainya tetap merasa sejuk dan nyaman meski memakainya di cuaca panas.

Topi ini dulunya adalah topi yang biasa dipakai oleh para pengantar koran di tahun 20-an. Tapi untuk saat ini, bucket hat sudah digunakan oleh para model dan juga para wanita fashionable untuk bergaya dan menarik perhatian.

2. Flat cap, adalah jenis topi untuk para pria dengan bentuk bundar, dengan pinggiran kecil di bagian depan dan pinggiran belakang yang kaku. Biasanya terbuat dari bahan wool dan tweed, walaupun ada juga yang terbuat dari kulit. Untuk musim panas, topi ini biasanya terbuat dari bahan polyester, dengan banyak lubang untuk sirkulasi udara. Agak mirip dengan newsboy cap.

3. Fedora hat, topi ini terbuat dari kain tebal berbulu halus, dimana bagian belakanganya melipat sampai ke sisi samping, sementara bagian depannya terbuka agak lebar. Topi ini mulai digunakan diawal abad ke-19. Di awal abad ke-20 , fedora hat beralih menjadi aksesori kalangan atas.

4. Baret, adalah topi yang berbentuk bundar, yang biasanya terbuat dari bahan wool, dengan ujung yang datar, yang bisa digunakan oleh pria maupun wanita, dan biasanya topi ini identik dengan negara Perancis.

5. Cowboy hat, ini adalah jenis topi yang diketahui hampir semua orang. Sesuai dengan namanya topi ini biasanya digunakan oleh para koboi. Bentuknya bundar dan agak melengkung di bagian kiri dan kanan. Madonna pernah menggunakan jenis topi ini di salah satu video klipnya.
Jadi, mumpung sekarang sedang musim panas, tepat sekali jika Anda mulai mencoba-coba untuk memakai aksesori yang satu ini.

Mulailah hidup sehat untuk hindari kanker paru-paru

Tahukah Anda, setiap 30 detik satu orang meninggal dunia akibat kanker paru-paru?. Hanya 1 dari 10 orang yang terdiagnosis kanker paru-paru mampu bertahan hidup setelah 5 tahun. Orang yang paling mudah terkena risiko kanker paru-paru adalah wanita, dan 80% penderita kanker paru-paru adalah perokok.

Mereka yang terkena risiko kanker paru-paru adalah perokok, baik aktif maupun yang pasif, mereka yang terpapar asbes dan gas radon, pernah mengalami sakit paru-paru sebelumnya, seperti tubercolusis (TBC), memiliki riwayat keluarga yang pernah terkena kanker paru-paru, polusi udara di luar ruangan juga memiliki kontribusi meningkatkan risiko kanker paru-paru.

Gejala-gejala yang umum dialami penderita kanker paru-paru biasanya batuk yang tidak kunjung sembuh, bahkan menjadi semakin parah. Ketika mengeluarkan dahak, disertai dengan darah dan dalam jumlah banyak. Nafas yang tersegal-sengal dan pendek juga dialami oleh penderita kanker paru-paru, rasa sakit kepala, nyeri atau retak tulang dengan sebab yang tidak jelas.

Gejala yang juga dirasakan oleh para penderita kanker paru-paru adalah kelelahan kronis, kehilangan selera makan atau turunnya berat badan tanpa sebab yang jelas, suara serak atau parau disertai pembengkakan di wajah atau leher.

Bagaimana mendiagnosa ?

Jika kanker masih terlalu kecil, biasanya tidak menimbulkan gejala atau tanda-tanda khusus. Maka tidak heran, sebagian besar penderita kanker paru-paru datang konsultasi kedokter ketika stadium lanjut.

Kasus-kasus stadium awal sering fitemukan tanpa sengaja, terutama pada saat melakukan pemeriksaan kesehatan rutin. Untuk mendiagnosis kanker paru-paru, perlu dilakukan Foto Sinar X (X-Ray), Computed Tomography (CT) scan Toraks, Biopsi Jarum Halus, Bronskopi, dan USG Abdomen.

Oleh karena itu, sangat disarankan kepada Anda untuk dapat memeriksa kesehatan secara rutin. Jika ditemukan tanda yang menunjukkan gejala kanker paru-paru, segera konsultasikan ke dokter agar bisa diatasi lebih dini.

Akan lebih baik lagi jika Anda mengubah gaya hidup Anda menjadi lebih sehat, dengan tidak merokok, tidak meminum minuman beralkohol, rajin berolahraga dan teratur memeriksa kondisi kesehatan Anda.