Semua orang menginginkan selalu tampil awet muda, akan tetapi kerap kali bingung apa yang harus dilakukan agar berpenampilan awet muda. Dibawah ini sedikit tips bagi anda agar selalu tampil awet muda:
- Berolahraga : Lakukan rutinitas berolahraga seperti; lari pagi, renang, atau bersepeda. Rutinitas ini mampu membuat badan kita tetapi sehat dan selalu fit, selain itu juga mampu merenggangkan otot tubuh kita.
- Mengkonsumsi Vitamin : Konsumsilah vitamin dengan teratur, hal ini bertujuan agar meningkatkan daya tahan tubuh dan mengembalikan sel-sel tubuh yang rusak akibat penuaan. Selain itu juga mampu mengurangi resiko terkena kanker. Usahakan dengan mengimbangi dengan minum air putih 8 gelas dalam satu hari.
- Lindungi kulit dari terik matahari : Dalam hal ini, memang menjadi salah satu faktor penuaan pada kulit. Oleh karena itu gunakanlah lotion untuk melindungi kulit dari terik matahari
- Istirahat yang cukup : Ideal orang beristirahat adalah 8 jam dalam 1 hari, hal ini bertujuan untuk mengembalikan stamina tubuh disaat pagi hari. Hindari tidur tengah malam dan pemakaian obat tidur.
- Penampilan : Beberapa orang sering kali meremehkan hal ini, cobalah gunakan fashion yang tidak terlalu ketinggalan jaman atau bergaya anak muda, cth; menggunakan sepatu ket, memakai celana jeans.
Posted in: Tips Bermanfaat
18 komentar:
Pertamax dulu...
Tip ini cocok untuk pakde,
Dan memang benar point point itu harus dilakukan
pakde sering lupa, makanya pakde awet tua.....
sayang saya tak bisa menghindari tersengat terik matahari
waduh...aku dah awet muda kok....hehehehehe
*narsis mode on
Tips yang matep banget neeh.. perlu banget dicoba..
Humor kadang bisa membuat awet muda.
@sumintar: wah pakde bisa tampil 17++++ :P
@yudi: hehehe.., kaya michael jackson mas yudi :P
@windra: sama mas saya juga :)
@helm balap: silahkan mas
@edipsw: terima kasih mas atas tambahan nya.. :)
Mmmm yang pertama susah, yang kedua bolehlah, yang ketiga sulit, yang keempat wow itu pasti.. yang kelima.. heheh ga usah ditanya..
walah saya ko omongin diri sendiri wkwkwk
tips yang bagus dan mencerahkan, mas jue. memasuki kepada 4 kayak saya, memang sudah saatnya menerapkan tips2 seperti ini. makasih infonya, mas.
Yang no 2 & 3 itu agaknya susah,
Maklum anak kuliahan (Kuli kepayahan)
Minta.... link-nya ya kang.!
ada yang bilang, bercinta secara kontinyujuga bisa membuat awet muda. tapi saya lupa sumbernya. :-D
asli bisa dicoba ni tips, btw garansi gak ini Tips nya.. :D
biar gak keriput ada gak ne????hehehe
@zalukhu: no 5 mah lebih dari cukup ya mas zalu..:))
@sawalli: sama" mas sawali
@tukang kayu: hehehe, coba optimis mas..
@epat: hehehe...ssstttt.... :P
@fachia: waduh..garansi ga yah:-t
@kyra curapix: coba gunakan masker dan lotion wajah
Yang paling berat kayaknya olahraga deh... ;;)
Mau olahraga tapi waktunya susah :(
wah musti semuanya nih?
cocok neh buat aku.. hehehehe...
Post a Comment